Khasiat dan Manfaat Biji Alpukat Untuk Kesehatan Mata
Alpukat mengandung antioksidan jenis zeaxanthin dan lutein yang sangat penting untuk menunjang kesehatan mata. Rutin mengonsumsi alpukat dapat membantu menurunkan risiko masalah kesehatan penglihatan pada usia senja. Alpukat juga mengandung lutein dan zeaxanthin, fitokimia yang ada di jaringan mata, ini memberikan perlindungan antioksidan untuk meminimalkan kerusakan, termasuk dari sinar UV. Sehingga untuk itu dibawah ini… Read More »