Manfaat Sayuran Hijau Kunci untuk Kesehatan Tubuh
Sayuran hijau merupakan sumber folat, salah satu jenis vitamin B, yang membantu menjaga kesehatan jantung. Zat-zat gizi dalam sayuran hijau juga bisa membantu menjaga tekanan darah normal untuk mencegah hipertensi dan menjaga kolesterol dalam darah tetap normal. Semua kebaikan ini akan menjaga kesehatan jantung kita. Sayuran hijau mengandung banyak sekali jenis mineral, seperti kalsium, kalium, magnesium, zat… Read More »